凉拌秋葵蛏子的做法,凉拌秋葵蛏子怎么做,凉拌秋葵蛏子的做法,凉拌秋葵蛏子怎么做,凉拌秋葵蛏子汤的做法,秋葵蛏子的做法

主料:
蛏子适量，秋葵适量，紫甘蓝适量，红椒适量，大蒜适量，香葱适量

辅料:
盐适量，鸡精适量，香醋适量，生抽适量，白糖适量，黑胡椒适量

1.将蛏子焯水剥壳留肉，将蛏子的腹部的沙子挤出来，再冲洗干净，秋葵拿刷子刷掉毛，焯水后过凉水，紫甘蓝红椒切丝，大蒜切碎。

2.炒锅放香油依次下大蒜、红椒、香葱煸香。

3.全部倒入大腕里加盐、鸡精、香醋、生抽、白糖、黑胡椒拌匀。

4.成品

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